A múlt héten voltam vérvizsgálaton, amikor a vércukrot is mérték, az eredmény a doki szerint teljesen jó, semmi különös: Glukóz (éhgyomri) - 3,5 , Pp vércukor (zsömle és tej utáni) 6.0 (normál érték: 3.9 - 7.8), az első kicsit alacsony, a második viszont teljesen normális, benne van a köztes értékben. A többi eredmény is csak a szokásos "kismamás eltérések", pl. kalciumom 2.01 - a "normál" tartomány pedig 2.2 - 2.60, szóval ehhez hasonló eltérések vannak csak, igazán nem vészes. Továbbra is szerintem megfelelően táplálkozom, talán az utóbbi időben kicsit több az édesség, de csak kicsit. Én igazán nem értek hozzá, próbáltam a feltüntetett rövidítéseket értelmezni, utánanéztem a neten, de igazából sokra nem jutottam., majd a védőnő segít elmagyarázni, mi mi az. Viszont úgy érzem, minden oké, és ez a mérvadó. A mérleg 60 kg-t mutat - erről sem tudom eldönteni, sok-e vagy kevés, a 12. hét óta tehát plusz 10 kiló van rajtam (egy kilós baba, egy kilós lepény, magzatvíz + mellnagyobbodás - ez még tetszik is:))) - , a combjaim is elég vaskosak lettek, még soha nem voltak ilyenek....). Néha megnézek egy-egy régi , mit régi, idei tavaszi - nyári fotót magamról, és csodálkozom, milyen nagy a különbség, néha valóban úgy érzem, "kövér" vagyok, de hát ez a természetes ebben a másállapotban. A hétvégén belépek a 27. hétbe, ami a harmadik trimeszter hivatalos kezdete, húha, el sem hiszem, csak úgy rohan az időőőőőőőőő. Mindjárt szülök :)
A súlygyarapodásról ezt olvastam :
"Testednek már 300-350 plusz kalóriára van szüksége naponta. Még mindig csak gyarapodik a súlyod, és ez már csak így marad a 36-37. hétig. De mostantól máshová fogsz hízni, mint eddig. Ha továbbra is egészségesen próbálsz táplálkozni, és alaposan átgondolod, mit eszel, akkor ez a súlygyarapodás nem lesz tartós vagy egészségtelen mértékű, sőt, ennyire szükséged van neked és gyermekednek is. De ez most nem az az időszak, mikor a mérleg nyelve miatt kellene aggódni, attól pedig óva intünk, hogy a terhesség alatt fogyókúrázni kezdj!" (forrás: www.babanet.hu)
Hát valóban, kicsit nehezebben mozgok, hamarabb kifulladok, ez betudható annak is, hogy a megnövekedett méhem nyomja a mellkasomat, és a tüdőmet sem engedi rendesen tágulni, néha légszomjas vagyok :), de nem vészes ez sem. Éjszaka nehezen találom a helyem, még mindig sokat forgolódom, de aránylag egész jól tudok pihenni, és rengeteget bírok aludni. Néha vannak keményedéseim, a méh gyakorolja az összehúzódásokat, de szerencsére nem túl gyakran, emiatt most elkezdtem napi egy magnézium +B6-t szedni, és állítólag egy kis vörösbor is jót tesz. Fontos az is, hogy sokat pihenjek, és ne stresszeljek, ezt igyekszem betartani, amikor tudok, csak pihenek, élvezem még a semmittevős napokat :)))) Később ugye 24 órás munka vár rám a baba mellett :) De jó lesz :)
Hétvégén még buliztam is, szombaton reggel 6-ig, jólesett, és a hely sem volt olyan nagyon füstös, de azért szívtam egy kis dohányfüstöt passzívan....na de ennyi belefér, úgyis olyan ritkán járok...pont amiatt, hogy mindehol olyan dohányfüst van, főleg ilyenkor télen ezekene a zárt helyeken.
Tegnap még ajándékokat vásároltam, az este sikerült mindent összepakolni, és délután induláááássss, holnap hajnalra hazaérünk. Már nagyon várom. Csak ezt a 12 óra buszutat bírjam ki valahogy.......bepisilés nélkül :))))
